POP to skrót od angielskie nazwy Process Oriented Psychology – Psychologia Zorientowana na Proces.

Twórcą psychologii zorientowanej na proces jest Arnold Mindell,
z wykształcenia fizyk i analityk Jungowski, który pod koniec lat sześćdziesiątych odkrył, że doświadczenia i symptomy cielesne znajdują odzwierciedlenie w snach i podobnie jak sny, stanowią ważny i znaczący sposób przejawiania się nieświadomości. Stąd też pojęcie śniącego ciała, które odnaleźć można w wielu książkach Mindella, odnoszące się do procesu wyrażającego się zarówno poprzez ciało jak i sny. Wraz ze swoimi kolegami i studentami Mindell kontynuował swoją pracę odkrywając, że sen – proces śnienia – możemy odnaleźć w każdym aspekcie życia. Praca z procesem odwołuje się do „żyjącej nieświadomości, odkrywanej w jej chwilowych manifestacjach”.

Psychologia zorientowana na proces powstała na gruncie wielu istniejących wcześniej teorii psychologicznych i sposobów myślenia o świecie.

Wśród teorii psychologicznych, leżących u podstaw pracy z procesem, najistotniejsza jest psychologia C. G. Junga i jego model dynamiki zachodzącej pomiędzy świadomością i nieświadomością. Ważnym źródłem inspiracji dla pracy z procesem stała się także współczesna fizyka, kreująca nowy paradygmat wykraczający poza model kartezjańsko-newtonowski. Historyczne korzenie pracy z procesem tkwią także w taoizmie, alchemii i szamanizmie.

Psychologia zorientowana na proces proponuje nowe sposoby pracy w wielu obszarach życia, które często są doświadczane jako trudne i bolesne. Praca z procesem wykracza poza szukanie i usuwanie przyczyn problemów, skupia się na ich celu i znaczeniu utrzymując, że problemy same pokazują swoje rozwiązanie, jeżeli odkryjemy proces, który za nimi stoi. Myślenie, badania i praktyka psychologii zorientowanej na proces opierają się na poglądzie, że wszystko, czego doświadczamy, potencjalnie zawiera w sobie znaczenie i zmierza do określonego celu. Tak więc praca z procesem usiłuje podążać za naturalnym biegiem rzeczy, obserwować to, co się nam przydarza i wspierać te doświadczenia, by odkryć stojącą w tle informację.