JOGA przegania stressss – Warsztat z Pawłem Kamińskim!
W programie:
– aspekty praktyki jogi z uwzględnieniem cywilizacyjnych osobliwości współczesnego człowieka
– proste zależności pomiędzy asanami „rosyjska matrioszka”
– zbyt ambitni sami sobie robią krzywdę – wskazówki aby tego uniknąć
– usłyszysz: ciało pomyślisz: fizyczność, intelekt, emocjonalność, duchowość
– a do tego relaksacja
– aspekty praktyki jogi z uwzględnieniem cywilizacyjnych osobliwości współczesnego człowieka
– proste zależności pomiędzy asanami „rosyjska matrioszka”
– zbyt ambitni sami sobie robią krzywdę – wskazówki aby tego uniknąć
– usłyszysz: ciało pomyślisz: fizyczność, intelekt, emocjonalność, duchowość
– a do tego relaksacja
Zapisy: warsztaty@u-zdrowisko.pl
SMS 791 527 489
SMS 791 527 489
Prostota w jodze. Biorąc udział w warsztacie dowiesz się, jak najefektywniej wykonywać asany łącząc ruch z oddechem.
Na warsztat zapraszamy osoby pragnące poznać prawidłowe przygotowanie, wchodzenie, trwanie i wychodzenie z asan.
Warsztat przeznaczony zarówno dla osób bez stażu jak i praktykujących, chcących polepszyć swoje umiejętności.
Zajęcia teoretyczno-praktyczne dotyczące pracy z oddechem, pozycji stojących, siedzących, skłonów i skrętów.
A na koniec warsztatu boski relaks.
Przewidziane są dwie przerwy ok 15 minut na kawę/herbatę.
Na warsztat zapraszamy osoby pragnące poznać prawidłowe przygotowanie, wchodzenie, trwanie i wychodzenie z asan.
Warsztat przeznaczony zarówno dla osób bez stażu jak i praktykujących, chcących polepszyć swoje umiejętności.
Zajęcia teoretyczno-praktyczne dotyczące pracy z oddechem, pozycji stojących, siedzących, skłonów i skrętów.
A na koniec warsztatu boski relaks.
Przewidziane są dwie przerwy ok 15 minut na kawę/herbatę.
Prowadzący:
Paweł Kamiński zajmuje się jogą ok 30 lat, założyciel przed 20-stu laty Akademii Jogi i Terapii Ruchem w Katowicach, od 12-stu lat prowadzi zajęcia
na Kursie Instruktora Rekreacji Ruchowej ćwiczenia psychofizyczne w oparciu o system Hatha – joga w Centrum Kursów i Szkoleń GWSH
w Katowicach. Rocznie kurs kończy ok 35 osób. Intencją prowadzącego jest podzielić się swoimi doświadczeniami w konfrontacji z doświadczeniami uczestników.
Paweł Kamiński zajmuje się jogą ok 30 lat, założyciel przed 20-stu laty Akademii Jogi i Terapii Ruchem w Katowicach, od 12-stu lat prowadzi zajęcia
na Kursie Instruktora Rekreacji Ruchowej ćwiczenia psychofizyczne w oparciu o system Hatha – joga w Centrum Kursów i Szkoleń GWSH
w Katowicach. Rocznie kurs kończy ok 35 osób. Intencją prowadzącego jest podzielić się swoimi doświadczeniami w konfrontacji z doświadczeniami uczestników.
Gdzie: UZDROWISKO Jastrzębie-Zdrój, ul.Podmiejska 6a
Kiedy: niedziela 23.01.2022 9:00-14:30
Inwestycja: 120zł/osoba
Zaliczka 50 zł gwarantuje miejsce na warsztatach
Więcej informacji: Mariola Jarguz tel. 791527489