Joga dynamiczna dla wszystkich
Radek Rychlik
Termin: 27-28 marca 2010
Miejsce: Katowice, ul. Mickiewicza 29 (budynek Stalexportu, wieża A, 19 piętro, sala 15)
Plan warsztatu:
Sobota 27 marca, niedziela 28 marca
10.00 – 12.00 joga dynamiczna
15.00 – 17.00 asztanga joga
Cena warsztatu:
Cały warsztat: 140 zł
Pojedyncze zajęcia: 40 zł
Dwa dowolne zajęcia: 90 zł
Zaliczkę w kwocie 40 zł proszę wpłacać na zajęciach u prowadzącego lub na konto:
Akademia Terapii Ruchem
Ul. Ułańska 5/212
40-887 Katowice
BPH: 62-10600076-0000326001231770
Prosimy o zapisy i wpłaty najpóźniej na tydzień przed warsztatem
Radosław Rychlik
Prekursor jogi dynamicznej i asztanga jogi w Polsce, założyciel pierwszej w Polsce szkoły uczącej jogi dynamicznej i asztangi, współautor pionierskich badań i publikacji naukowych z dziedziny fizjologii wysiłku fizycznego oraz biomechaniki poświęconych asztanga jodze, nauczyciel nauczycieli. Z wykształcenia mgr wychowania fizycznego, jego praca magisterska dotyczyła fizjologicznej charakterystyki sesji treningowej asztanga jogi. Brał udział w warsztatach jogi i kursach nauczycielskich u najlepszych nauczycieli w Ameryce, Europie i Azji. Ćwiczy jogę regularnie od 1999r., uczy od 2002r. Obecnie zajmuje się głównie popularyzacją jogi i zdrowego stylu życia przez prowadzenie warsztatów, wystąpienia w mediach i publikacje w Internecie.
asztanga winjasa joga – najstarsza odmiana jogi dynamicznej, usystematyzowana przez T.Krishnamacharię w latach ’30 XXw. Intensywna, dynamiczna praktyka jogi, której najbardziej charakterystyczną cechą jest ćwiczenie asan wg ściśle określonej kolejności, ustalonej przez tradycję. Asany ułożone są w tzw. serie o rosnącej trudności, w starszej wersji praktyki były 4, obecnie jest 6 serii. Asztanga joga bardzo szybko przynosi efekty i dla wielu osób jest głęboką praktyką duchową, przynoszącą oczyszczenie fizyczne i psychiczne.
Zapisy i informacje:
tel. 0 502 572 925