Akademia Jogi i Terapii Ruchem oraz World Class Katowice zaprasza na warsztat pt.
„Joga. Twoje zdrowie w Twoich rękach”
Termin:17 – 18 listopada 2007
Miejsce: pasaż hotelu MONOPOL, Katowice, ul. Dyrekcyjna
Koszt warsztatów: 80 zł
Plan warsztatu:
17 listopada (sobota)
15.30 – 17.30 – joga dla kręgosłupa – Paweł Kamiński
17.30 – 19.00 – warsztat z psychologii zdrowia pt. „Twoje ciało mówi…” – Małgorzata Kłaniecka
18 listopada (niedziela)
10.00 – 12.00 joga w walce ze stresem – Paweł Kamiński
12.00 – 13.30 „Twoje zdrowie w Twoich rękach- filozofia zdrowia wg Tradycyjnej Medycyny Chińskiej „- lek. med. Michał Richter
Prosimy zabrać strój do ćwiczeń.
W ramach warsztatów chcielibyśmy Was zachęcić do zastanowienia się czym jest zdrowie, jak można dbać o swoje zdrowie wykorzystując do tego jogę, psychologię i medycynę chińską.
Praktyka jogi w pierwszym dniu pomoże nam zrozumieć jak prostępować ze swoicm kręgosłupem, jak lepiej poczuć swoje ciało. Drugiego dnia w czasie praktyki będziemy starali sie poczuć jak można sobie radzić ze stresem wykorzystując w tym celu proste techniki związane z jogą.
W czasie warsztatu z psychologii zdrowia zadamy sobie pytanie: czym jest zdrowie, a także czym jest stres – jak wpływa na nasze ciało i psychikę oraz jak można czerpać ze swojego ciała inofmacje o stanie swojej duszy.
W czasie wykładu z medycyny chińskiej będzie mowa o tym czym jest medycyna chińska, przebieg wizyty pacjenta u lekarza TCM, proces analizy pacjenta: rozpoznanie patologii i jej przyczyny( emocje, dieta, styl życia, czynniki klimatyczne), strategia postępowania lekarza TCM: rodzaje terapii i ich zastosowanie, omówienie wpływu różnych czynników na nasze drowie i sposoby radzenia sobie z nimi.
Szczegółowe informacje i zapisy:
032 254 30 58
0 502 572 925