Zajęcia rozpoczęły się od 30 czerwca i będą trwały przez całe wakacje do 1 września …
Zapraszamy !
„…Trzeba mieć świadomość miednicy w asanie…”
„Asana znaczy dosłownie – siedzenie. W jodze to specjalna pozycja…
Dziś w Rosarium ponad sto osób ćwiczyło pod okiem instruktora, ćwiczyli m.in. mięśnie miednicy. W tych ćwiczeniach ważny jest oddech i świadomość swoich ograniczeń”
– Trochę się nawet wzruszyłam, kiedy prowadzący spytał nas czy dbamy o swoje „wewnętrzne dziecko”, czy pytamy siebie, czego nam brakuje – opowiada Krystyna Czołgowska z Chorzowa. – Chyba do końca życia zapamiętam zdanie,
że niekrzywdzenie trzeba zacząć od siebie.
Dla tych, którzy do Rosarium przyszli pierwszy raz, niektóre sformułowania były … zabawne.
– Kiedy prowadzący powiedział, że trzeba mieć świadomość miednicy w asanie, roześmiałam się – mówi Jola Kryćka z Siemianowic Śląskich. – To chyba normalna reakcja początkujących. Za to jestem niesamowicie zrelaksowana i teraz w zajęciach będę uczestniczyć do tydzień.
Źródło:
http://www.parkslaski.pl
Chorzów – Park Śląski – Rosarium 2012
Gliwice – Park Chopina 2012
Fotorelacje z poprzednich lat możesz zobaczyć tutaj >>>