Joga korzystnie wpływa na…

Opublikowany przez
Joga korzystnie wpływa na: kręgosłup: zwiększa elastyczność , likwiduje ból, stres: redukuje napięcie, ból: poprzez głębokie oddychanie relaksuje i łagodzi go, krążenie: obniża ciśnienie, poprawia wydolność płuc, zapalenie stawów: poprzez ich rozciąganie
Czytaj więcej
Posted in , , , , , , , , , , ,

Oddziaływanie pozycji w jodze (asan) na podstawowe układy organizmu ludzkiego.

Opublikowany przez
Wykonywanie pozycji (asan) przynosi  korzyści dla ciałą i ducha. Pomaga uzyskać równowagę, elastyczność i silę – czyli podstawowe części składowe zdrowego i dynamicznego życia. • Joga w zaburzeniach spowodowanych przez stres. W dzisiejszych
Czytaj więcej
Posted in , ,