Iyengar – Akademia Jogi i Terapii Ruchem

Ka.Joga – kameralne zajęcia jogi we Wrocławiu.

Opublikowany 25 września 2013 przez admin

(fot. Tomasz Walków) Wrocław (Nadodrze) – Plac Macieja 5A (drugie piętro, wejście jak do ZHP). Harmonogram: [harmonogram entry_id=23] Ciało jest ważne, drzemie w nim spełnienie. Ciało wie jak się uleczyć, ciało wie

Czytaj więcej

Joga Sztuka życia. Donna Fahri – Pozycja rozwijająca.

Opublikowany 27 maja 2012 przez admin

Inspirująca, pełna wdzięku książka.Pokazuje, jak dzień po dniu,poprzez jogę zmieniamy swoje życie na lepsze. Donna Farhi przypomina, że joga to coś więcej niż gimnastyka. To sposób na lepsze życie w harmonii ze

Czytaj więcej

Posted in Archiwum dobra książka, Donna Fahri, Iyengar, Joga Sztuka życia, joga zdrowie, książki joga, literatura joga, życie joga

Joga światłem życia. B.K.S. IYENGAR – Literatura podstawowa.

Opublikowany 25 maja 2012 przez admin

B.K.S. Iyengar – żywa legenda, jeden z największych mistrzów jogi, którego styl praktyki i nauczania, znany na świecie jako joga Iyengara, jest dominujący w Polsce. W swej ostatniej książce Guruji zaprasza wszystkich,

Czytaj więcej

Posted in Archiwum B.K.S. IYENGAR, dobra książka, Iyengar, Joga światłem życia

Światło jogasutr Patańdżalego. B.K.S. IYENGAR – Literatura podstawowa.

Opublikowany 25 maja 2012 przez admin

Jogasutry, spisane około 2000 lat temu przez mędrca Patańdżalego, są najstarszym i najważniejszym tekstem systemu jogi. Dogłębnie opisują jej filozofię, psychologię i praktykę. Światło jogasutr autorstwa B.K.S. Iyengara, jednego z najwybitniejszych, współczesnych

Czytaj więcej

Posted in Archiwum B.K.S. IYENGAR, dobra książka, Iyengar, joga zdrowie, książki joga, literatura joga, ŚWIATŁO JOGASUTR PATAŃDŻALEGO

Drzewo jogi. B.K.S. IYENGAR – Literatura podstawowa.

Opublikowany 25 maja 2012 przez admin

B.K.S. Iyengar jest jednym z najwybitniejszych współczesnych mistrzów i żywą legendą jogi. Mieszka w Punie w środkowo-zachodnich Indiach i tam prowadzi swoją szkołę. Całe życie poświęcił doskonaleniu metod praktykowania i nauczania jogi.

Czytaj więcej

Posted in Archiwum B.K.S. IYENGAR, dobra książka, Drzewo jogi, Iyengar, joga zdrowie, książki joga, literatura joga

Światło jogi. B.K.S. IYENGAR – Literatura podstawowa.

Opublikowany 25 maja 2012 przez admin

„Światło Jogi” to jedna z najważniejszych książek przeznaczona dla zachodniego czytelnika zainteresowanego Hatha-Jogą. Jest to podstawowy podręcznik do Hatha – Jogi metodą Iyengara napisany przez twórcę tej metody. Nie ma wątpliwości, że

Czytaj więcej

Posted in Archiwum B.K.S. IYENGAR, dobra książka, Iyengar, joga zdrowie, książki joga, literatura joga, Światło jogi

Współczesne metody praktyki hatha jogi

Opublikowany 18 października 2009 przez admin

Podstawową wykładnią hatha-jogi jest Ośmiostopniowa Ścieżka zawarta w Jogasutrach Patańdżalego. Podstawowym narzędziem hatha-jogi jest asana (pozycja jogiczna) i pranayama (kontrola oddechu). W wielu metodach stosuje się również inne techniki jak bandhy, kriye,

Czytaj więcej

Posted in Czytelnia, Joga & Zdrowie Iyengar, kundalini

Koncentracja – Dharana

Opublikowany 18 października 2009 przez admin

Dharana polega na powstrzymywaniu poruszeń niespokojnego umysłu. Dharana jest koncentracją, całkowitą uwagą. Jogin, którego ciało jest ujarzmione przez pozycje jogi (no-cholesterol-info.com), umysł wysubtelniony przez oddech (pranayamą), a zmysły poskromione przez wycofanie zmysłów

Czytaj więcej

Posted in Czytelnia, Joga & Zdrowie DHARANA, flow, Iyengar, joga zdrowie, szczęście

Guru gimnastyki

Opublikowany 18 października 2009 przez admin

Zapraszamy do lektury artykułu o B. K. S. Iyengarze, kóy ukazała się w „Der Spigel”: Guru gimnastyki Aktorki, piłkarze i miliony innych żyjących w stresie szuka w jodze zdrowia, relaksu a czasami

Czytaj więcej

Posted in Czytelnia, Joga & Zdrowie asany, Iyengar